7. QI-GONG DANS LA MEDITATION

Publié le par Tran-Kinh

Article rédigé par Maître Tran-kinh.

1/ Notion de base sur la méditation bouddhiste, bouddhiste vient de Bouddha.  

En sanscrit, méditer "signifie" shan na (shan=ligoter; na =brûlé). En bouddhisme chinois: c'est chan; en japonais, Zen. Thiên en Viêtnamien 

Quand on arrive à "ligoter son esprit", tous les ennuis sont brûlés.

On distingue, pour la clarté de l'exposé, deux sortes de méditation:

1 / Méditation "avec objet"/ en viêtnamien:Thiên chi; en sanscrit: samatha

2 / Méditation "sans objet"/ en viêtnamien: Thiên quan; en sanscrit: vipasyana

Il faut des livres de 1000 pages pour expliquer et ne tentez pas de simplifier: "sans objet" n'est pas le contraire de "avec objet".

Il faut être moine confirmé pour être en mesure de comprendre ce qu'est la méditation dans un cadre religieux..

Il ne faut pas non plus perdre de vue que les moines bouddhistes ne veulent rien de ce monde, et ils sont moines jusqu'à la fin de la vie sur terre,. Dans une pagode bouddhiste traditionnelle, la salle de médtation n'est pas toujours accessible à tous les moines.

La pratique  en salle est dirigée  par un moine compétent et suivie par le Moine supérieur..Après une longue séance de méditation, il faut quelques exercices de "relaxation "(xa thiên) pour éviter  des réactions éventuelles de l'esprit.

Mise en garde de Maître Tran-kinh:

"En dehors des monastères bouddhistes, dans un but intéressé à court terme, beaucoup de gens cherchent à méditer, mais pratiquer la méditation avec des "charlalans", vous risquerez d'attraper la folie irréversible. Pratiquer la méditation avec ces mêmes individus à partir des recettes de vulgarisation comme "méditation selon le message d'un maître tibétain". "méditation très profonde",etc... vous courrez le même risque grave. Votre cerveau sera détraqué et vous risquez de passer votre vie dans un C.H.S (centre hospitalier spécialisé, pour les maladies mentales). C'était déjà arrivé ! Ne cherchez pas à "frimer" dans un domaine qui rélève de la compétence des moines d'un autre continent."

2/ LA MEDITATION DANS LA PRATIQUE DU QI-GONG

En Asie, la pratique des arts martiaux est indissociable de la méditation, qu'ils soient internes ou externes. Chez les bouddhistes, la méditation est en étroite liaison avec le Qi-gong. Des séances de prières à des rythmes divers nécessitent une grande maîtrise du souffle: c'est du "Qi-gong spirituel". Il est assez fréquent de voir sur internet des spéculations sur le Qi-gong et la méditation pour attirer les crédules.

Enseigner le Qi-gong sans avoir de compétence réelle c'est assez fréquent aussi. C'est du bla-bla reproduit à partir des livres de vulgarisation médiocres.

L'école du Tigre volant n'est pas uniquement un creuset de style de combat, mais également une école de philosophie : "relié à l'univers, invincible comme l'univers", 'un peuple fort, une nation forte à condition  qu'il soit uni ! ". Ce sont des messages de Maître Tran-kinh sur ses sites internet depuis plus de 50 ans. 

Dans la pratique du Qi-gong style Tran-kinh, l'esprit joue un rôle actif; il contrôle, il suit, il dirige le souffle vital. "Là où l'esprit se dirige, l'énergie le suit". ( ly khi). 

Pour y arriver, il faut des années de pratique. En outre, selon Maître Tran-kinh, le Tai-chi est loin d'être une gymnastique douce, c'est une méditation en mouvement.

Chez les moines taoïstes au Monts du Wu-dang en Chine; le TAI-CHI est l'étape supérieure, au dessus du kung-fu qu'il faut commencer d'abord à pratiquer pour fortifier le corps. Au dessus du Tai-chi qui signifie "faît suprême", il n'y a plus rien. Les philosophes chinois dans l'Antiquité étaient en majorité des scientistes: c'est le taoîsme ( chinois ), alors que chez  les bouddhistes ( origine l'Inde ), c'est la réincarnation. Toutes les religions étaient bien venues en Chine ancienne, mais les édifices religieux devaient êtres identiques sur le plan de l'architecture.

Dans l'école du Tigre volant,, le souffle vital contrôlé est le support du mental pour apaiser le coeur et calmer l' esprit selon le pricinpe des six harmonies. C'est la technique de méditation pratiquée à la fin des cours de wu-shu au gymnase de l'Eglise américaine 65 quai d'orsay paris 7e sous la direction de maître Tran-kinh. Contact: 01 45 79 61 36 & 06 08 31 86 65.

La vidéo  sonore  de Maître Tran-kinh  démontre que la méditation et le qi-gong  sont indissociables. dans la pratique du Qi-gong.

COURS DE QI-GONG KUNG-FU TAI-CHI DANS UNE MÊME SEANCE DE 1H30-2H AU GYMNASE DE EGLISE AMERICAINE 65 QUAI D'ORSAY PARIS 7è METRO INVALIDES.

LUNDI ET MERCREDI 19H-21H; JEUDI 18H30-20H; SAMEDI 16H-17H30.

COTISATION : 400€/AN POUR SALARIE, 350€/AN POUR ETUDIANT PAYABLE EN 3 CHEQUES, PLUS 60€ POUR ASSURANCE ET FRAIS DIVERS. CONTACT: MAÎTRE TRAN KINH 01 45 77 30 78 ET 06 08 31 86 65